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En attendant les résultats VIC et PBM
Félicitation à tous pour vos bons résultats Raphaël 3eme à la VIC et PBM mélanie 5 eme à la VIC bravo
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LA Récupération
Effets de l’entraînement : la surcompensation Quand on applique une charge d’entraînement à l’organisme, celui-ci met en place des mécanismes dont l’objectif est de recouvrer l’état initial. Néanmoins, il faut que la sollicitation soit suffisamment intense...